当癌症突然降临，不论是对患者本人或是患者家属，都是一件让人难以接受的事情。作为家属，陪伴着至亲抗击病魔，目睹着自己的亲人忍受痛苦却无计可施，那种无助感其实最是折磨人，同时由于前途未知，还要承担着至亲可能会随时离去的不安，还有来自社会、经济、家庭、工作等各方面的压力。难免产生恐惧、焦虑、抑郁、孤独等。有研究显示，87%的患者家属得知癌症诊断后存在不同程度的心理痛苦，高于肿瘤患者的74.7%。而家属是患者的精神和情感支柱，家属的情绪变化身心健康是为患者提供家庭支持、社会支持的前提，对提高患者治疗的依从性起重要作用。家属在陪伴患者治疗的过程中，家属应该试着采取以下这些措施去调节自己的情绪。
（1）积极应对。家属想想是不是情绪再悲观也改变不了病情，但如果有个积极的心态，是不是既能增强自己应对的信心，还能给患者带来更多的正能量，让Ta能更加勇敢地去与疾病斗争。
（2）转移注意力。将注意力从悲伤的情绪中转移到室内外的运动，营养配餐等，可以与患者一起运动，会让身体状态得到保持或增强，以应对之后会出现的各种情况
（3）多与医护人员沟通。信息交换在沟通中是非常重要的一环，家属在沟通中得到有关治疗效果、护理知识、治疗费用和时间以及患者安全信息，可以减轻由于信息缺失造成的焦虑和不确定感，从而调整不良情绪。
（4）自主学习所需知识。一切恐惧源自未知，家属可去自主学习相关的疾病知识，或许并不能全面深入，但了解多了，这种不安、恐惧的情绪会逐渐得到一些缓解，且学习相关的治疗、康复知识，也能更好地帮助患者。
（5）在自身无法调节的情况下，寻求专业人士的帮助。
撰稿人：王会秋 主任医师、教授、硕士生导师、国家心理治疗师、沈阳市安宁医院康复中心主任、沈阳市精神心理康复临床医学研究中心常务副主任、沈阳市心理咨询热线024-89606699工作室负责人
沈阳市高层次人才；从事精神心理卫生临床、教学、科研工作35年。擅长：践行大康复大健康理念，综合运用心理治疗、药物治疗、物理治疗对各类精神心理障碍进行诊断治疗与康复。2022年荣获“中国康复医学会优秀康复医师”称号及“中国康复医学会科普先进个人”称号。
兼任：
辽宁大学药学院硕士生导师；沈阳医学院教授；沈阳大学师范学院特聘教授；辽宁何氏医学院特聘教授；中国健康心理学杂志编委;中国心理卫生协会老年心理卫生专委会委员；中国老年学与老年医学会老年心理分会常务委员；中国医师协会睡眠专委员会精神心理学组委员；中国医师协会精神科分会康复学组委员；中国康复医学会作业治疗分会社会心理作业治疗专委会副主任委员；中国残疾人事业发展研究会心理健康专委会委员；中国医药教育协会心理康复科普专业组副组长；中国精神残疾人及亲友协会社区康复促进委员会副秘书长；辽宁省心理卫生协会常务理事；辽宁省心理咨询师协会常务理事；辽宁省心理咨询行业协会青少年心理健康专委会首届副主任委员；辽宁省医学会精神医学分会委员；辽宁省康复医学会心理康复专委会委员；辽宁省中西医结合学会身心医学专委会委员；沈阳市精协副主席等。
