国外疫情形势依然严峻，外防输入、内防反弹、人物同防，三防融合是目前主要的防疫策略。
那么，作为普通百姓应该如何科学对待，正确面对此次疫情呢？
接种新冠疫苗仍然是最简单、最直接、最有效的预防措施。建议适龄人员尽早选择接种疫苗。保护好我们个人的健康。只有形成全民免疫屏障，才能控制新冠病毒的传播和降低病毒的变异。
日常养成良好的行为习惯也是非常必要的：
一、勤洗手。不用脏手接触面部，接触口鼻。当咳嗽，咳痰时，用手遮挡后及时洗手。接触快递后，电梯按钮后，触摸公共门把手后，尽快洗手或进行手消毒。
二、科学佩戴口罩。当有发热和咳嗽症状时。尽量不要到公共场所并及时就医。佩戴一次性外科口罩，尽可能不乘坐交通工具，前往发热门诊就诊，发热门诊设有绿色通道可以快速帮您明确诊断，以便得到及时有效的治疗。
普通百姓不建议佩戴医用防护口罩，医用防护口罩的透气性差，尤其是天气逐渐炎热，易导致乏氧和中暑。
外出需乘坐公共交通工具时可佩戴一次性口罩。
三、减少人群聚集。尽可能不走亲访友，减少聚餐，不到人群密集的场所。在公共场所保持一米的社交距离。
四、文明就餐。尽量分餐，分食。自备餐具或使用公筷。
五、勤通风。保持室内空气流通，温度适宜时可开窗通风，家里有客人到访时，客人离开后开窗通风。
六、做好清洁消毒。日常使用的餐具易定期进行煮沸消毒。冷冻食品建议装在容器内解冻，清洗时避免喷溅。保持房间环境的整洁。
七、养成健康的生活方式。增加户外运动，养成良好的作息习惯，保证充足的睡眠。戒烟限酒，健康饮食。保持乐观的心态。
让我们一起努力。早日战胜疫情，迎来夏日暖阳。
【本期专家】
李平 沈阳市第十人民医院 院感科副科长，辽宁省基层卫生协会医院感染管理专业委员会委员，辽宁省预防医学会医院感染预防与控制专业委员会委员。
