炎炎夏日，我们如何做好夏季养生保健，保护身体健康？近日，营口市中医院治未病科主任、名医馆馆长、中医养生保健专家王鹏走进明湖书院，举办了一场夏季养生保健知识讲座。来自全市各界的六十多人参加了此次讲座。
随着夏季的来临，如何安心度夏成了大家共同探讨的话题。在讲座上，王鹏主任围绕当代人的生活方式和身心健康，向现场的群众详细讲解了夏季养生原则、夏季常见的健康隐患、冬病夏养的适应症、“三伏贴”适应人群、盛夏如何防暑以及各类慢性病的危险因素及预防，将中医养生保健知识与实际生活相结合，从日常饮食、运动、心态调整等方面进行生动的讲解，并从中医针灸、推拿及预防保健专业角度，手把手为大家介绍并示范穴位保健养生法及自我按摩保健法，大家边学边做，一度将讲座推向高潮。
高深的中医理论和疾病预防知识在专家的讲解下变得通俗易懂。讲座结束时，大家对王鹏主任的精彩讲解报以热烈掌声，纷纷表示今天的讲座让他们了解到当前夏季保健知识的重要性，学会了让自己生活得更好的方法，这样的讲座很好，收获很大，希望今后还能更多地举行。
据悉，入夏以来，市中医院养生保健专家已多次举办中医养生讲座。通过中医健康知识讲座进单位、下基层活动的开展，为老百姓普及中医健康养生知识，提高全民养生理念，进一步让广大老百姓了解中医、认识中医、信赖中医。
作者：李响
