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别让痔疮给您“拜年”

北国北方名医科普专栏 2019-06-28 13:33来源:北国网 作者: 编辑:王永

  每逢节假日,或亲戚朋友欢聚一堂,大碗喝酒大块吃肉;或自己一个人呆在家里,三餐变两餐、两餐变一餐;或外出旅游,有啥吃啥。以上种种,均会导致肠道节律性运动的改变,或腹泻、或便秘,从而导致肛肠疾病的发生。因此,痔疮等肛肠疾病很容易成为春节期间的“节日病”、高发病,只要稍不注意它就可能发作或加重。

  针对这一现象,记者专门拜访了沈阳市肛肠医院无痛病房的主任袁和学,请他为大家讲讲肛肠那些事儿!         

  袁主任说春节里毫无节制的“快活”生活换来的是痔疮发病后的痛苦难耐、坐卧难安,肛门疼痛、坠胀、便血。历年节假日的时候,各大医院接治较多的就是痔疮患者。节日期间大多数人饭局不断,大块吃肉、大口喝酒,而过度饮酒会引起直肠黏膜充血、扩张,从而形成痔疮,殊不知直肠黏膜较难承受辛辣的过度刺激。吃得油腻则很易引起便秘,而长期的便秘也是导致肛肠病的重要原因之一。

  一提到痔疮,很多人第一反应就是“痔疮有什么可怕的,十人九痔嘛,用点药就行了。”也有一些患者为图省事,未经专业诊断就进行盲目治疗,其实这些行为都是不可取的。

  如果确诊患有肛肠疾病,应该听从医生的建议,越早治疗效果越好,千万不要往后拖。有些人得了肛肠疾病却不愿去医院治疗,往往认为痔疮等肛肠疾病是小问题,不会引起大病。其实早期发现并治疗可以使疾病的治疗更容易,恢复期短,也会减轻患者的痛苦。   

  痔疮尽管不是危及生命的疾病,但它病灶在肛门,会影响人的情绪,妨碍学习、工作。

  特别是对于中老年人来说,便血可能是直肠肿瘤的一个危险信号,必须引起足够的警惕。

  经常有患者说:“每年一到春节就怕痔疮发作,连酒也不敢喝,过节都过得不痛快。一定要在过节前把痔疮解决掉!现在不治,春节期间痔疮犯了怎么办?”其实,很多痔疮患者都是这样的想法。由于春节期间人们应酬较多,酒精、辛辣刺激加上过度劳累,易造成痔疮等肛肠病的发作和加重,这不仅影响过节的心情,还会导致肛肠并发症的发生。因此,很多痔疮的患者在节前治疗是明智之举。

  专家为您支招

  针对痔疮在节日高发的特点,一定要注意调节自己的饮食。在春节期间尽量避免暴饮暴食,并保持良好的作息规律,减少痔疮的发生机会。

  春节饮食有忌口 控制肥腻重口味

  袁和学主任解释,饮食是预防痔疮、减轻痔疮症状、减少痔疮复发的重要因素。因此首先就要在吃喝的源头上掐断痔疮诱因。有痔在身的患者应忌食或少食刺激性饮食,如辣椒、胡椒、生姜、蒜、葱等,因为这些饮食可刺激直肠肛门的黏膜皮肤,使之充血明显,加重了痔疮出血、脱出的症状。

  在充斥着各类美食的春节期间,均衡饮食显得更加重要。袁主任建议,痔疮患者不妨有意识地多吃青菜、水果、粗粮、豆类,控制肥腻肉类、煎炸食物的摄入量。另外饮食不宜过多、过饱,以免因大便干燥,排出困难而加重痔疮。

  春节期间可适当补充对痔疮有预防作用的食物,如赤小豆、黑芝麻、竹笋、蜂蜜等。同时切忌过度饮酒,以免加速痔疮发作。有关研究表明,长期过量饮酒的人群,其痔疮发病率是适量饮酒或不饮酒人群的五到六倍。

  “多渣”掺“少渣”不可少

  荤菜不含膳食纤维,而畜禽水产等也都是精细的“少渣食品”,吃多了会造成便秘,粪便等毒废物在肠道内滞留的时间过长,会增加肠黏膜对毒素的吸收,这样就容易诱发结肠癌。而粗纤维食物则属于“多渣食品”,多吃这类食物能消除“少渣食品”对人体造成的危害。含粗纤维较多的食物主要有小米、玉米、麦片、花生、水果、卷心菜、萝卜等等。

  今年过年不窝居 防治结合双保险

  每逢春节假期合家团圆、好友相聚之时,常选择聚在一起“砌长城”。因此缺乏运动量成为必然。对于痔疮患者来说,打麻将时不可久坐,应适时起身活动。否则易影响下肢静脉回流,从而刺激痔疮复发。

  此外,袁主任也表示,节假日也应保持按时排便的好习惯,并注意保持肛周清洁卫生。据了解,肛门感染是发生痔疮的重要因素之一,所以保证坐便器清洁也非常重要。

  特别提醒,痔疮虽为最常见的一种肛肠疾病,但对患者身体的危害不容忽视,尤其是在痔疮高发的春节前后,如一旦发现便血、肛门坠胀、肿物脱出等严重的痔疮症状,不要马虎,一定要及时到医院进行检查和治疗,确保过个健康快乐的大年。

  春节即将来临,亲朋好友相聚,难免要吃一些大鱼大肉高蛋白高脂肪食物,不少人每逢佳节就会患肠胃消化不良症。因此,在节日期间,无论外出吃饭还是在家里聚餐都要注意食物的合理搭配,既要吃得好,还要符合人体健康的需要,这样才能过一个快乐又健康的春节。

  袁和学,副主任医师,肛门病三病区主任,医学硕士,全国肛肠学科名专家,全国中医肛肠学科名医工作室,毕业于中国医科大学临床医学专业,从事肛肠疾病诊治和研究近20年,发表国家级学术论文数22篇,曾到英国圣马克医院、广州、南京等地医院进行研修,主持及参与省科技计划项目的研究一项、市科研课题二项、市技术创新成果二项,其中,一项荣获市技术创新成果奖二等奖,参编书一部、主编书籍《肛肠保健与疾病防治》一部获辽宁省医学科技奖,由辽宁科学技术出版社出版发行。曾荣获沈阳市优秀科技工作者,沈阳市青年岗位能手,沈阳市卫计委优秀共产党员。

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